今足りないカロリーや栄養素が丸わかり 食事記録ができるダイエットアプリ
食事を記録するだけで、摂取してもいい残りのカロリー量を算出。摂るべきカロリーの目安を知らせて、最適な食生活へ導いてくれます。
また体重記録ができるため、ダイエットアプリとしての利用もおすすめ。減量目標を設定しておけば、毎日のモチベーションにも繋がるでしょう。
残りの摂取カロリーを自動計算してくれる
朝・昼・夕の食事を入力するだけで、残りの摂取カロリー量を計算。本アプリにはバーコード機能を搭載しているため、コンビニ食品などが多い人はバーコードをスキャンすると入力も楽ちんです。
また手料理が多い人は、レシピを作成して登録しておくといいでしょう。
毎日の体重変化を視覚化
グラフ機能を搭載しているので、体重の変化がひと目でわかります。身長や現在の体重、アクティビティレベルを設定しておくことで、1日に摂取すべきカロリーが自動で設定されます。無理のないペースでダイエットに取り組めるのが嬉しいですね。
月額プランに登録するとすべての機能が解放
月額課金することで、睡眠や血糖値記録などすべての機能が利用可能に。本アプリは無料でもダイエットや食事管理に利用できますが、より細かく記録したいという人は、月額課金を検討してみるといいでしょう。
執筆：Appliv編集部
レビュー条件：アプリバージョン：端末により異なります
最終記事更新日：2022年10月21日
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